2025-11-08 09:49:23
雪耳煲时间看壶类型和耳量,一般1.5到2小时,多加冰糖更甜。老雪耳泡发后直接煲1.5小时,新雪耳得多半小时。
雪耳本身胶质多,养生壶火力稳定,所以需要长时间慢炖,像《中国药膳学》说银耳出胶要120分钟以上,温度保持在90℃到100℃之间,这样胶质才会溶出来,喝起来滑溜溜的。要是时间不够,汤里就带点生粉味,影响口感。泡发的话,新雪耳得泡4到6小时,老雪耳2小时就够,泡好了煲起来快,水也省。要是用高压养生壶,时间能缩短到1小时,但得先开煮雪耳再放其他料。要是耳多水少,得加半碗水,不然容易糊底。老雪耳煲完汤底还能当凉拌菜,新雪耳得倒掉,不然发苦。
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