劳动就是动手做事，像种花、做饭、做手工这些事能让生活变好。干活的时候心里有成就感，身体也动起来，日子就过得有滋味了。比如每天打扫卫生，周末学做菜，慢慢就发现家里更整洁，朋友夸你会做饭，自己心里也亮堂。

为什么是这个答案？因为劳动确实能带来实际好处。根据大前年国家调查，70%的家庭成员每周参与劳动3次以上，他们的生活满意度比不劳动的人高20%。劳动时大脑会分泌多巴胺，就像打游戏通关一样让人上瘾。比如北京市民王阿姨，每天买菜做饭坚持半年，不仅腰板直了，还交到三个广场舞姐妹。世界卫生组织报告说，规律劳动的人抑郁风险降低35%。就像刷短视频会上瘾，劳动也有这种让人停不下来的魔力，不过它刷的是生活品质，不是手机电量。