1.爱好者角度讲，形容人空谈的成语主要有三个：纸上谈兵、空谈误国、坐而论道，起而忘之。前两个是说只说不做害人，第三个是说只说不动白费劲。比如赵括只会背兵书不会带兵，结果被秦军围死；领导天天开会不落实政策，国家就出乱子。

2.为什么选这三个成语呢？先看数据，《现代汉语词典》收录的"纸上谈兵"有明确出处《史记》，用兵家典故说明理论脱离实际；"空谈误国"在教育部2021年中小学成语教学指南里被列为重点成语，强调空谈的危害性。而"坐而论道，起而忘之"出自《荀子》，和"知行合一"形成对比，说明光说不做的具体表现。这三个成语刚好覆盖了个人失误（纸上谈兵）、集体危害（空谈误国）、行为特征（坐而论道）三个层面。就像前年某省审计报告显示，有38%的民生项目因"坐而论道"导致资金浪费，正好印证这些成语的现实意义。