人要承受生活压力就像走山路要踩稳脚跟，因为工作加班、家庭矛盾、经济负担这些事就像山上的石头，堆得越多路越滑。房贷像压在头顶的石头，教育费像背上的行囊，职场竞争像迎面吹来的风，这些加起来就像登山时突然遇到暴雨，让人喘不过气。

为什么人要承受这么多压力呢？因为现在社会就像高速旋转的陀螺，大家既要赚钱养家又要照顾老人孩子。中国社科院大前年调查显示，68%的人长期处于压力状态，其中35岁以下群体压力最大。比如年轻人要还房贷可能占工资40%，还要存钱给孩子报补习班，工作996又怕被辞退。就像有人说的"白天当牛做马晚上失眠焦虑"，这种压力像滚雪球越滚越大。数据显示房贷占家庭支出50%以上的人，抑郁风险增加3倍。所以压力就像水漫过堤坝，初期还能补救，等真的决堤就难收拾了。