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熬姜汤用多久-熬姜汤要多久

2025-11-08 09:49:40  

熬姜汤用多久-熬姜汤要多久

优质解答

一般要15到20分钟。水开了再熬个十分钟,关火前加两片姜。

因为姜里含挥发油和姜辣素,长时间熬容易破坏这些有效成分。根据《中国药膳学》数据,水沸腾后每分钟蒸发量约30毫升,总水量500毫升的话,算下来得熬十分钟。同时要记得看火候,大火收汁容易糊锅,小火慢熬才能出味道。比如先大火烧开后转中火,关火焖三分钟,这样既省火又入味。上次试过熬了25分钟,结果姜变苦了,所以时间别超20分钟。

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熬姜汤时间姜汤熬制