2025-11-08 09:49:40
冰糖银耳加水煮一般放两倍的水,冰糖放30克左右,煮个30分钟。银耳泡发后要撕小朵,水开再下锅,加糖调味。
因为银耳吸水率大约70%,所以泡发后体积会变大,这时候加水要考虑到这个变化。比如泡发50克干银耳需要300毫升水,煮的时候再加500毫升水,这样总水量就是800毫升。冰糖需要等银耳煮软再加,不然容易糊锅。煮的时间不能太短,否则银耳粘锅,但煮太久会出胶太多,影响口感。数据表明,水量少10%的话,银耳会煮成橡皮,水量多20%的话,胶质过多难消化。所以严格按两倍水比例来,既能保证口感又能避免浪费。
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