冰糖柠檬膏一天喝多少钱要看材料用量和购买地价。比如用半斤冰糖配两斤柠檬，冰糖每斤五块钱，柠檬每斤十块钱，每天成本大概五到十块钱。要是买现成的膏状，超市小包装三十块钱能喝半个月，每天两块钱。但要是自己熬，周末熬够一周喝，成本还能再降一半。

为什么是这个答案呢？因为冰糖热量高，但柠檬有纤维和维生素，所以适量喝不会长胖，但喝太多糖水还是会的。根据中国营养学会数据，每天添加糖摄入不超过25克才安全，一杯冰糖柠檬膏（500毫升）含糖量约15克，算上冰糖溶化后的糖分，喝两杯就接近上限了。比如用三百克冰糖熬膏，每毫升含糖量0.5克，喝500毫升就是250克糖，相当于六两白砂糖。不过要是用代糖或减少冰糖量，就能控制热量。比如用三百克蜂蜜代替冰糖，热量能降四成。但要注意蜂蜜含糖量也高，不能随便加。