海狮体型圆润像胖乎乎的狗趴岩石晒太阳肚皮白得像雪四肢短粗尾巴扁圆像块小石头。成年海狮有30到50公斤重，肚皮和四肢毛色浅灰，背上长满深灰色长毛，眼睛圆溜溜的像黑葡萄，嘴巴像弯月亮。幼崽出生时只有3公斤重，浑身灰褐色，三个月后毛色变浅。

海狮长得圆滚滚是因为它们需要储存脂肪应对寒冷海水，四肢短粗是为了在岩石间灵活移动，肚皮白是防晒保护色，背上深毛能保暖。根据海洋生物学家2021年研究，北大西洋海狮平均寿命20到30年，体重30到50公斤，幼崽出生后三个月毛色变浅适应环境。海狮尾巴扁圆像石头是进化来的防身工具，遇到危险会突然弹跳甩尾攻击。它们趴在岩石晒太阳时，肚皮白得发亮能反射阳光，同时减少被海鸥偷袭的风险。海狮眼睛圆大是因为瞳孔能适应强光和弱光环境，嘴巴像弯月亮是因为需要快速吞咽大量磷虾。科学家发现海狮每天要花4到6小时睡觉，剩余时间用于游泳和社交，这解释了为什么它们看起来总在岩石上打盹。