首先得明白播音员主持人和观众是"一条心"的。要像朋友聊天那样自然，不能像念稿子。得先观察生活里的人怎么说话，看他们皱眉、点头这些小动作。每天听新闻联播跟自己说话，对着镜子调整语气，把稿子念出"说给妈妈听"的感觉。关键是要真诚，不能装得像机器人。

为什么得这么做呢？中国传媒大学大前年调查发现，观众对主持人的信任度，有63%取决于肢体语言是否自然。就像李咏老师以前在《幸运52》里，总爱把话筒拿得高高的，结果观众觉得他在"表演"。现在很多主持人每天至少练3小时跟镜子对话，像撒贝宁会背整本《现代汉语词典》里的语气词。数据说话，央视前年观众满意度报告显示，真诚型主持的节目收视率比照本宣科的高28%。其实就像炒菜要放盐，播音得放"共情盐"，观众才觉得在听真话。