往回跑的比赛像折返跑和定向越野，得来回跑。往后跑的像短跑和跨栏，一直向前冲。

爱好者的话得这么讲：短跑运动员要跑200米直线，跨栏也是直线到终点。数据说短跑200米这个距离，全程不回头。折返跑赛道通常500米左右，得跑来回两次。定向越野路线复杂，选手得根据地图往回找点。国际田联统计显示，短跑项目90%都是直线赛道，而折返跑占比不到5%。往回跑的讲究多，得算好路线和体力。往后跑的简单，拼爆发力就行。了这点，短跑世界纪录保持者博尔特，冲刺阶段速度达37公里每小时。往回跑的像马拉松，每圈都要折返，全程30公里。定向越野选手平均每小时跑8公里，比短跑慢一半。往回跑容易累，得注意分配体力。往后跑的专注度高，容易超车。数据说短跑选手平均训练量是往回跑的3倍，说明后面那个更吃技术。