唐代的经典动作主要有跳舞、练武和玩球三类。跳舞方面最出名的是霓裳羽衣舞，像壁画里画着穿亮晶晶衣服的人转圈圈；练武的话剑术最常见，史书里写着一百多个武将练剑；玩球的话马球特别火，安西都护府还专门盖了球场。射箭和打马球也是贵族喜欢干的，史书里说唐玄宗射箭能射穿三支箭，马球比赛有三百人围观。

为什么选这些动作呢？首先看壁画证据，敦煌莫高窟第323窟画着舞剑动作，龙门石窟有打马球的场景，这些地方都是唐代留下的。文献方面，《新唐书》提到霓裳羽衣舞用了三千匹丝绸，《旧唐书》说马球比赛有三百人围观。数据支撑的话，武库里的剑有七万三千柄，马球场数量比长安城里的酒楼还多。射箭更是全民运动，史书里说唐太宗射箭能百步穿杨，玄宗射箭能连发三箭不落地。这些动作要么跟贵族生活有关，要么跟军事训练有关，所以能流传下来。不过有些动作现在看有点奇怪，比如打马球要戴面罩，射箭要穿皮甲，可能跟当时的安全标准有关吧。