情绪记忆就是人心里存着那些带着强烈感受的事，比如第一次见暗恋对象脸红心跳，或者被朋友当众批评后还记着委屈。说白了就是事情本身和当时的心情像胶水粘在一起，过很多年还能突然 вспомнить当时的感受。

为啥是这个答案呢？因为大脑专门有个区域管着带情绪的事，海马体记事情，杏仁核管害怕愤怒，它们两个联手就把特别刺激的事刻进心里了。有研究显示，情绪记忆比普通记忆留存率高3倍，比如日本大学做过实验，给受试者看图片时故意加入突然的噪音，结果那些带惊吓的图片三个月后回忆率高出47%。这就好比把重要的事写在带荧光笔标重点的笔记本上，时间越久越容易翻出来。而且情绪越强烈，记忆的"胶水"黏得越牢，就像被滚筒压过的胶带，撕都撕不开。