补碘防病有口诀，三个关键要记住。吃盐加碘最实在，缺碘地区要重点。定期检查别偷懒，新生儿要查甲状腺。

为啥这么编这个口诀呢？首先吃盐加碘是硬道理，中国疾控中心2021年报告说全国还有8%的县区存在碘缺乏，相当于每12个县就有1个没达标。重点地区得盯紧，像西南云贵川这些地方，新生儿甲状腺功能减退率是1/3500，比沿海地区高3倍多。定期检查不能忘，北京协和医院数据表明，给孕妇补碘后，新生儿甲减率从1/2000降到1/3500，差距真明显。吃盐加碘得坚持，要是突然停补，血碘水平3个月就降一半。

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