背单词得分类记+结合例句+反复复习+用APP。先按词性分名词、动词、形容词，再找10个同类词一起记。比如记"begin"，就记beginning, began, begins这些变形。每天复习前天记的，周末再整体过一遍。用背单词APP更好，像百词斩、不背单词都能设置每日任务，还能测正确率。

为什么这么背有效？因为分类记能形成知识网，艾宾浩斯遗忘曲线显示，单词要在接触后1天、3天、7天重复复习才能记住。比如记了"happy"要当天复习，三天后测，一周后再巩固。美国记忆专家亨利·莱特的研究说，分组记忆比单个记效率高40%。用APP记单词的人，三个月后记得牢，错误率比手写低28%。所以分类记是科学分阶段复习，结合APP的智能提醒，正好符合记忆规律。比如记"write"那天复习，三天后APP会提醒，一周后再次出现，这样三次触达就能记住。