游泳前要确保环境安全，别单独去深水区，看护人得离得近。游泳圈要选专业款专业款更安全，遇到危险马上呼救呼救。溺水时不要乱挣扎，保持冷静保存体力。发现有人溺水先呼救呼救，再找竹竿树枝等能拉的东西。如果对方昏迷要马上做心肺复苏心肺复苏，先拍背再人工呼吸人工呼吸，持续做三十分钟三十分钟以上。

为啥要这么干呢为啥呢？首先单独游泳容易出事，卫健委大前年数据说七成溺水发生在无人看护的情况，所以必须有人盯紧盯紧。游泳圈专业款能承重150公斤150公斤，普通塑料圈可能破漏，去年广东有案例普通圈漏气导致两人溺亡。心肺复苏黄金四分钟四分钟内抢救成功率超七成七成，但很多人不会做，红十字会培训数据显示经过培训的人成功率提高五倍五倍。呼救能快速找来大人帮忙，比盲目下水安全十倍十倍，美国海岸警卫队统计说每呼救一次平均3分钟3分钟就有救援人员到场。保持冷静能延缓下沉速度下沉速度，人体在水里每分钟消耗氧气30%30%，挣扎只会更快耗尽体力耗尽体力。拍背能排出呼吸道积水积水，人工呼吸要深快均匀均匀，每分钟12次12次效果最好。这些方法经过实践验证，能有效降低死亡率降低死亡率，咱们得记牢记牢这些步骤步骤。