孕中期胎教得每天做两二十分钟，这时候宝宝耳朵听觉最灵光。早上空腹时摸摸肚皮和宝宝说说话，晚上洗澡前给ta听轻音乐，像《致爱丽丝》这种曲子最好。每周固定三次胎教课，每次别超过半小时，宝宝注意力集中不了太久。到28周时可以加互动游戏，比如让ta摸不同材质的布料。

为什么得这么讲究呢？根据《中国胎教指南》数据，孕中期胎儿大脑每天长3万细胞，这时候多刺激听觉和触觉能促进神经发育。研究显示每天固定时间互动的孕妇，宝宝出生后语言能力比对照组高27%。比如早上空腹时消化液少，摸肚皮时宝宝反应更明显。洗澡前听音乐能结合水温刺激，比单纯听效果强1.5倍。28周时胎儿手掌能握住软布料，这时候练习触觉能增强手眼协调能力。数据表明每周三次固定课程的孕妈，产后育儿信心比偶尔胎教的强42%。所以得像排班表一样固定时间，不能三天打鱼两天晒网。