孩子捣乱发脾气，主要是想引起注意和释放压力。比如故意打翻杯子、扔玩具，都是通过行为让大人关注。要是家长没及时回应，孩子会更急躁，甚至哭闹。

孩子捣乱是因为大脑发育不成熟，前额叶皮质还没完全长好，控制不住情绪。3-6岁孩子有90%会出现情绪波动，像《中国青少年心理健康报告》说的，这时候家长越凶，孩子越容易乱来。比如孩子扔东西，其实是在表达“我生气了”，家长要是骂他，他只会更乱。时间久了，孩子会养成用捣乱吸引注意的习惯。比如早上不穿衣服，家长吼他，他反而更故意不穿。数据显示，被凶的孩子，捣乱次数比耐心沟通的孩子多3倍。所以得先冷静，等孩子平静了再讲道理。家长反应慢半拍，孩子就会觉得“没意思，继续闹吧”。要是家长总说“你真坏”，孩子会记恨，下次更闹。要换成“妈妈看到你很生气，我们坐下来慢慢说”。这样孩子才会觉得被重视，捣乱就少了。