2025-11-08 09:51:28
猪肉末蒸10到15分钟就能熟透,火别太大水别太少,时间别超15分钟。先放肉末进蒸笼,加两指宽水,开中小火蒸。肉末本身带点肥,蒸久了会散成渣,火太大容易夹生。
为啥是这个时间呢?猪肉末含水量约70%,蛋白质含量18%,蒸的时候需要水汽把肉末内外都烫透。根据《家常菜烹饪手册》数据,100℃下10分钟能让中心温度达75℃,刚好熟透不散。但要看具体情况,如果肉末太厚(超过2厘米)要加5分钟,水太少的话火候不够可能蒸不熟。比如有次我蒸了15分钟发现还硬,后来发现是铁锅底烧得太干,水汽不足。所以得盯着看,水快干的时候及时加水,保证蒸汽充足。
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