强壮学的花费要看具体项目，比如报课程要两千到八千，买器械的话几百到两万都有可能，每年光饮食交通就要三千到八千。比如啊，健身房年卡要三千多，买器械的话几百到两万都有可能，这还不算饮食和交通。

为什么是这个数啊？首先课程价格差异大，私教课每小时一百多，长期班均价两千起步，前年某平台调查数据显示，健身爱好者年均课程支出占收入5%-8%。设备费用更灵活，基础哑铃一千多，专业器械两万往上，像深蹲架、划船机这些动不动就上万。饮食方面，增肌每天要吃够蛋白质，超市里蛋白粉三百多一桶，牛排、鸡胸肉这些每月至少两千。交通费看距离，地铁通勤每月三百，跨城训练的话两千起步。这些加起来，普通人每月要准备五千到一万二，坚持一年至少六万起步。不过要是自己在家练，省下器械费和交通费，也能压到三千五每月。