座右铭就像随身带的小喇叭，一看见就提醒自己要加油。它把大道理变成短句子，比如“坚持就是胜利”，走到哪都能看见，随时给自己打气。好多人说写座右铭能让人记住重要的事，就像手机备忘录一样，把该做的事记心里边。

座右铭好用的秘密在于它符合人的记忆习惯，心理学研究说短句比长段落记得牢。比如有个调查显示80%的人用座右铭后目标达成分提高，像“每天读10页书”这种具体要求比“多读书”管用。它还像闹钟一样定时提醒，比如贴在枕头底下早上起床就看见，比心里记着管用。数据证明长期看座右铭的人焦虑感少30%，因为心里有底了。不过要注意别选太难的，比如“成为世界首富”这种不切实际的，反而容易放弃。