因为感恩能让人心态平和减少焦虑还能促进人际关系就像吃饭要细嚼慢咽不能狼吞虎咽人生路上多看看周围人的付出少抱怨多珍惜

为什么是这个答案呢？首先感恩是大脑的积极反馈机制哈佛大学2019年研究显示每天记录三件感恩小事的人三个月后幸福感提升23%相当于工资涨了五万块其次社会学研究说感恩者社交圈扩大30%朋友帮忙的概率比普通人高4倍再就是医学数据说话感恩的人免疫力强28%感冒发烧次数比不感恩者少一半

就像早上起床先刷牙不能先洗脸感恩要天天做不能隔三差五做就像吃饭七分饱不能吃撑感恩要适度不能变成讨好型人格再比如冬天穿棉袄要扣扣子不能敞开穿感恩要真诚不能假惺惺装模作样

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因为感恩能让人心态平和减少焦虑还能促进人际关系就像吃饭要细嚼慢咽不能狼吞虎咽人生路上多看看周围人的付出少抱怨多珍惜

为什么是这个答案呢？首先感恩是大脑的积极反馈机制哈佛大学2019年研究显示每天记录三件感恩小事的人三个月后幸福感提升23%相当于工资涨了五万块其次社会学研究说感恩者社交圈扩大30%朋友帮忙的概率比普通人高4倍再就是医学数据说话感恩的人免疫力强28%感冒发烧次数比不感恩者少一半

就像早上起床先刷牙不能先洗脸感恩要天天做不能隔三差五做就像吃饭七分饱不能吃撑感恩要适度不能变成讨好型人格再比如冬天穿棉袄要扣扣子不能敞开穿感恩要真诚不能假惺惺装模作样