吃了两个蛋黄酥胖多少斤正常呢？这要看消耗情况。假设一个蛋黄酥400大卡，两个就是800大卡，相当于慢跑两小时消耗的热量。普通人一天吃两个，一个月60个，总热量24000大卡，而一般成年人每月消耗6万-8万大卡，所以胖的可能性不大。

因为蛋黄酥主要成分是油、糖和面粉，热量高但饱腹感差。比如一个12厘米大的蛋黄酥，油占30克，糖25克，面粉50克，热量约400大卡（中国营养学会数据）。成年人每天消耗2000-3000大卡，若只吃两个蛋黄酥，剩余1400-2200大卡需靠其他食物补充。若长期每天吃两个，每月多摄入24000大卡，相当于每天多摄入800大卡，但实际体重变化还要看运动量。比如每天多跑半小时，一个月就能消耗12000大卡，抵消掉蛋黄酥的额外热量。所以偶尔吃两个不会胖，但长期过量才可能增重。