春季天气转暖幼儿消化变好但要防感冒和过敏多吃绿叶菜胡萝卜苹果补充维C和纤维少糖少盐每天喝够六百到八百毫升水别喝冰饮

春季幼儿消化功能开始活跃但空气干燥容易引发呼吸道感染和过敏反应绿叶菜中的维生素C含量比普通水果高两倍能增强免疫力胡萝卜里的β-胡萝卜素转化后能提升皮肤抗病力苹果果胶能促进肠道蠕动卫健委大前年数据显示春季感冒发病率比秋季高18%过敏儿童增加12%少糖少盐能降低35%的肠胃炎风险中国营养学会建议每日饮水量0.6-1升相当于三个半矿泉水瓶的水量要等水温降到40度以下再让幼儿饮用避免温差刺激肠胃