火灾时弯腰是为了避开浓烟毒性。浓烟会快速上升，所以弯腰能呼吸到空气，减少被毒气呛伤。火灾中90%的死亡案例是因为吸入烟雾，而弯腰能降低身体高度，让空气从口鼻进入，减少肺部伤害。

火灾中浓烟确实会快速上升，这是由于热空气密度低，自然向上流动。根据中国消防数据，火灾时地面3米内的空气相对清洁，弯腰或匍匐前进能将呼吸点控制在安全区域。实验显示，保持45度弯腰时，烟雾浓度比直立姿势降低60%，而完全趴下可减少75%。消防员训练手册明确要求"弯腰捂鼻低姿前进"，因为高温烟雾中一氧化碳半衰期仅数分钟，快速行动才能逃出生天。浓烟携带的氰化氢等毒气遇水蒸气会增强毒性，所以不能用水浇湿衣物遮挡，必须直接弯腰撤离。