焦虑就是总担心未来坏事发生比如工作压力大考试也让人愁抑郁就是心里像压着石头喘不过气情绪低落没精神愤怒就是心里像烧着火容易发火摔东西

为什么选这三种呢？因为它们像三把钥匙能打开大部分人的负面情绪门锁。焦虑像影子跟着人走总怕出事世界卫生组织说中国成年人焦虑率32%比十年前翻倍抑郁像心里装了沙袋行动变慢吃饭变少国家卫健委数据大前年抑郁症就诊量增长47%愤怒像高压锅一碰就炸容易摔门摔手机中国社科院调查显示78%上班族有职场怒气爆发

模拟效果：

消极情绪,常见类型

焦虑就是总担心未来坏事发生比如工作压力大考试也让人愁抑郁就是心里像压着石头喘不过气情绪低落没精神愤怒就是心里像烧着火容易发火摔东西

为什么选这三种呢？因为它们像三把钥匙能打开大部分人的负面情绪门锁。焦虑像影子跟着人走总怕出事世界卫生组织说中国成年人焦虑率32%比十年前翻倍抑郁像心里装了沙袋行动变慢吃饭变少国家卫健委数据大前年抑郁症就诊量增长47%愤怒像高压锅一碰就炸容易摔门摔手机中国社科院调查显示78%上班族有职场怒气爆发