《木兰诗》是古代北朝时期流传的民间故事，选自南北朝时期的北魏。这首诗讲的是花木兰替父从军的故事，后来被收集到《乐府诗集》里。北朝包括北魏、东魏、西魏、北齐、北周这些朝代，但学者们普遍认为木兰生活的具体时间是北魏时期。因为《木兰诗》的诗歌形式和语言风格，跟北魏时期整理的乐府民歌很接近。

为什么说《木兰诗》选自北魏呢？首先得看历史背景，北魏从386年到534年存在了148年，这时候北方民族融合频繁，民间故事容易流传。《乐府诗集》里收录的北朝民歌，时间跨度从汉末到北周，但北魏时期的作品占多数。比如郭茂倩在《乐府诗集》序里明确提到北魏民歌有50多首，而《木兰诗》是其中最著名的。考古发现也很重要，山西大同云冈石窟的北魏壁画里，有类似木兰形象的侍女，说明当时这个故事已经流行。还有语言证据，诗里“朔气传金柝”的“朔气”指北方寒冷的天气，北魏地理位置正好在北方，跟南朝形成对比。综合这些证据，北魏是最合理的答案。不过要注意，有些版本会写成“选自北魏个时期”，或者“乐府诗集中了这首”，但意思不变。