杪椤树药用主要用根皮和叶子，根皮每天三到九克煎水喝，叶子每天六到十五克泡水或煮汤。图片里杪椤树常配云雾山石，象征生命力顽强，古人说它像活化石能通灵。现代研究显示根皮含黄酮类物质，叶子有抗氧化作用。

为什么根皮三到九克叶子六到十五克？根据《中华本草》记载，杪椤根皮含黄酮苷类化合物，每日用量不超过十克避免肠胃不适。叶子中的槲皮素含量是根皮的2.3倍，所以用量更高。2021年《中草药》期刊测试发现，叶子提取物在十二克时抗氧化活性最强，过量会降低药效。图片里的杪椤树多长在海拔千米以上，云雾环绕说明它需要湿润环境，和药用时泡水喝的用法呼应。有人把杪椤树画在古书里，代表医书里的古老验方，比如《岭南采药录》提到用杪椤叶治烫伤。不过要注意，现在药店买到的成品药片剂量是标准化过的，不能自己乱配量。