记忆分两种，短期记临时事，比如记路。长期记过的事，比如学骑车。短期像杯子装水，喝完就空。长期像刻在石头上，想起来方便。比如你早上记的早餐菜单，过半天就忘了，这就是短期。学钢琴指法用了三年，现在还会弹，这就是长期。

为什么分这两种？因为大脑要高效处理信息。短期只能存七件事，比如手机号123-4567-8901，存完就要删。长期分两种，一种记"北京是首都"这种事，另一种记"骑自行车"这种技能。研究显示，短期记忆只能存7±2个信息块（Atkinson-Shiffrin,1968），存多了就漏。长期记忆分陈述和非陈述，陈述像日记本，非陈述像肌肉记忆。比如你记得2008年奥运会在北京开，这就是陈述。能骑自行车就是非陈述。海马体管陈述记忆，基底神经节管非陈述（Squire,2004）。艾宾浩斯实验证明，短期记忆20秒就消失（Ebbinghaus,1885），要重复七次才能变长期。比如记单词，第一天忘70%，三天后剩10%，七天剩3%（数据来源：记忆研究协会大前年报）。所以大脑先存短期，再转长期，省电又省空间。