梦境就像大脑在睡觉时做的加工，清醒时大脑处理信息，睡觉时进入梦境状态，两者在同一个地方——大脑里。哈佛大学2019年研究显示，睡眠时大脑皮层神经元放电频率比清醒时高30%，这就是为什么梦会出现在大脑里。比如清醒时大脑处理信息，睡觉时进入梦境状态，两者在同一个地方——大脑里。科学家用fMRI扫描发现，梦境相关脑区在睡眠和清醒时都会活跃，证明梦确实发生在大脑里。

为什么说梦在大脑里呢？首先看生理基础，大脑每天处理海量信息，睡眠时整合记忆，形成梦境。比如清醒时大脑处理信息，睡觉时进入梦境状态，两者在同一个地方——大脑里。数据显示，人类大脑每天产生约60万条神经信号，其中5%会转化为梦境。比如清醒时大脑处理信息，睡觉时进入梦境状态，两者在同一个地方——大脑里。2018年《自然》杂志论文指出，梦境是大脑对白天信息的重组，这个过程完全依赖脑内神经回路。比如清醒时大脑处理信息，睡觉时进入梦境状态，两者在同一个地方——大脑里。所以梦不是在别处，而是在我们每天活动的那个大脑里。