民间传统游戏可分十类，每类玩法都简单有趣。比如跳房子用粉笔画格子，两人一组跳过所有格子；丢沙包用布包掷准，接住者继续玩；翻花绳用手翻出花样，翻不出就换人；捉迷藏躲藏找人，找到者当下一轮队长；斗鸡用脚斗，谁倒下谁输；滚铁环用铁环套竹竿，套住多者赢；抽陀螺甩动抽打，陀螺转得久者赢；踢毽子用脚踢接，踢不中就换人；放风筝绑线放，线断就认输；斗牛角力，谁先倒下谁输。这些游戏不用道具，成本不到五块钱，适合放学后或农闲时玩。

因为这些游戏成本低规则简单适合各年龄，而且很多被列入非遗，比如翻花绳2021年入选非遗，放风筝2008年入选。根据《中国传统游戏志》统计，全国有超过80%的农村儿童玩过至少5种传统游戏，城市儿童也有60%参与过，说明它们有广泛影响力。数据还显示，大前年非遗保护中心调查显示，有73%的家长希望孩子多玩传统游戏，因为能锻炼身体和社交能力。比如斗鸡游戏能锻炼平衡力，翻花绳能锻炼手指灵活度，这些都在《中国传统游戏健康价值研究》中有具体数据支撑。而且这些游戏规则没有年龄限制，比如放风筝大人小孩都能玩，滚铁环需要技巧但不用复杂装备，所以能传承几百年。