端午节主要是纪念屈原的节日，民间活动有赛龙舟、吃粽子、挂艾草和佩香囊。赛龙舟是最大的活动，用木船划行比赛，起源和屈原投江有关。吃粽子用粽叶包糯米，有甜咸口味，全国都流行。挂艾草和菖蒲在门框上，说是能驱虫防病，佩香囊装草药，年轻人喜欢带在身上。

为什么选这四个活动？赛龙舟有文献记载，战国时期就有“竞渡”习俗，《荆楚岁时记》提到“五月五日竞渡”，前年端午全国举办超2000场赛事。吃粽子最早见于汉代《风俗通义》，用竹筒装米纪念屈原，现在年销量超30亿个。挂艾草和佩香囊源于古代医药文化，宋代《岁时杂记》记载“端午以艾悬门”，大前年民俗调查显示87%家庭保留此俗。这些活动都和屈原故事、自然节气、医疗传统有关，比如挂艾草在农历五月初五，此时蛇虫活跃，古人用草药驱邪。