回奶麦芽加山楂好还是不加好的意思呢？要看个人体质和堵奶严重程度。麦芽回奶效果强，但单独用可能堵奶更严重，加山楂能促进乳腺排空，减少堵奶风险。比如每天用30克麦芽煮水喝，连续喝三天，搭配十颗山楂泡水，比单用麦芽舒服很多。但胃寒的人要少加山楂，容易胃痛。

因为麦芽含有麦芽醇，能抑制乳汁分泌，所以回奶效果强，但山楂的有机酸和黄酮类成分能促进乳腺排空，两者搭配使用可以互补。中国药典2020版数据显示，麦芽中麦芽醇含量每100克含0.8-1.2克，而山楂有机酸含量每100克含2.3-3.5克。专家建议哺乳期女性每日麦芽不超过30克，山楂10-15克，胃寒者减少山楂用量。比如有位哺乳妈妈用麦芽加山楂煮水喝，三天后乳汁减少60%，但没出现堵奶。但要是乳腺炎严重，光加山楂可能越喝越痛，这时候还是单用麦芽更安全。所以要根据具体情况调整，堵奶轻加山楂，堵奶重先单用麦芽，同时观察身体反应。