眼神无光就是说眼睛没精神了，通常是因为长时间用眼过度或者身体不好导致的。比如看手机看久了眼睛会酸胀干涩，或者感冒发烧时眼睛也会没神。这些都是眼睛这个器官在抗议了。

长时间看手机眼睛会酸胀干涩甚至疼痛，有数据显示超过60%的人都有这个问题。根据《中国国民视觉健康白皮书》前年调查，每天用眼超过8小时的人中，有35%出现干眼症，28%视力下降。长期这样下去还会影响身体，比如免疫力下降容易生病，甚至引发心脑血管问题。所以平时要定时休息，做眼保健操，戴防蓝光眼镜，保证睡眠。特别是看电脑超过3小时就要起来活动，喝点菊花茶或者吃胡萝卜护眼。要是眼睛红肿流脓还疼，赶紧去看眼科医生别耽误了。