被家暴的人要马上报警，报警时要说清楚对方打人时间地点和伤情。保留证据，比如拍照，录像，或者写日记记下每次受虐的过程。如果自己或孩子受伤，赶紧去医院留医，保存病历和缴费单。找亲戚朋友帮忙搬出去住，暂时住酒店也行。记住报警电话是110，妇联热线12338也能帮忙。

为啥要这么做呢？因为家暴不是闹着玩的，全国妇联大前年数据显示，家暴报案率才13.7%，很多人不敢说。报警能形成法律记录，比如北京2021年有案例，女子被虐三个月才报警，结果警方介入后判了对方两年。保留证据是关键，广州前年有个案，受害者靠手机录像里的淤青，最终让施暴者服了刑。就医留医能证明伤情，深圳大前年统计显示，有医院记录的受害者胜诉率提高40%。找亲友帮忙，上海2021年调查说，70%受害者说有人帮忙才敢报警。记住这些步骤能增加活下来的几率，就像四川2020年那个案例，女子按这些方法反报复成功，现在孩子都上幼儿园了。