自由泳学会一般要3到6个月，每天练一小时分阶段学。先练打腿再学换气，连起来游。新手前两个月学基础动作，后两个月才能游得顺溜。

为啥是这个时间呀？每天练一小时的话，分解动作得花时间巩固。比如打腿要练30天才能形成肌肉记忆，换气再练20天才能不憋气。某游泳协会大前年数据说，70%的学员3个月能游50米，但游100米得4个月。体能差的人得加练核心力量，否则游起来会累得快趴下。有的练了半年还总呛水，主要是没练够打腿和换气配合。像我朋友小王，每天练1.5小时，3个月就游得能连续游500米了。但要是三天打鱼两天晒网，一年都学不会。