2025-11-08 09:53:52
甲鱼汤熬够1.5小时最香,火候别太大,中间开盖搅动两次就行。
熬到这时候汤色会变浓白,这时候要开盖搅动一次,甲鱼壳里的钙质能融入汤里。甲鱼胶原蛋白得用文火慢炖,像这样熬超过两小时的汤,汤里有效成分反而会变少,我查过《中国药膳学》数据,1.5小时正好把甲鱼里的谷胱甘肽都炖出来。开头大火烧开要烧够五分钟,接着转小火盖半边盖子,别学那些熬三四个钟头的,营养都熬没了。开盖搅动的时候要注意别把汤溅出来,这时候甲鱼肉会慢慢变软,像这样搅动两次就能把肉炖得没骨刺了。收汁前半小时要勤看火,不然容易烧糊锅底。
本题链接: