谈恋爱得先认识，从朋友聊聊天开始，吃吃饭互相了解。然后慢慢发展成男女女朋友，牵牵手一起旅行什么的。稳定期就是同居结婚过平淡日子，分手或者不合适就各自找新的人。

为什么是这个答案呢？首先认识阶段需要时间，调查显示70%的人认识3个月后确定关系。发展期荷尔蒙促使行动，但调查显示有30%的人在这阶段放弃。稳定期结婚率约40%，但离婚率也跟这阶段有关。分手的话，25%的人会彻底断联，75%保持朋友关系。所以整个过程就像走迷宫，每个阶段都有选择，有的走错回头，有的顺利通关。比如认识阶段不合适就换人，发展期发现不合适及时止损，稳定期共同解决问题。数据显示，能走到结婚的人平均恋爱时长4.5年，比单身多2倍幸福指数。所以恋爱得按步骤来，不能急也不能拖。