赵姓的传说啊，主要有几个。比如说啊，赵姓起源说，说是古代嬴姓伯益的后代，建立赵国，所以姓赵。还有赵武灵王胡服骑射的故事，讲他带头穿胡人衣服学骑射，让赵国变强了。再就是赵氏孤儿的故事，晋国权臣屠岸贾害了赵家，孤儿被程婴救下，复仇。还有赵州桥传说，说李春设计建造，能自动排泄洪水。这些故事啊，都是跟赵姓有关的历史或民间传说。

为啥是这个答案呢？首先赵姓人口多啊，全国排第五，得有2800万，所以传说自然多。历史书里确实记载了赵国起源，比如《史记》里写赵是嬴姓，伯益造字的后代。赵武灵王胡服骑射在《史记·赵世家》有详细说，他公元前302年改革服饰和军事，赵国因此强盛。赵氏孤儿的故事最早见于《左传》，后来变成戏剧和小说，比如元杂剧《赵氏孤儿》。赵州桥传说在《安阳府志》有提到，说李春设计，桥能自动排洪水，虽然科学上不是这样，但民间这么传。数据来源可靠，所以这些传说可信度比较高。不过有些故事可能有夸张，比如赵州桥传说，但能反映古人智慧啊。