菊花褶长在女性外阴最里面那两片内侧的褶皱上，外翻就是褶皱翻到外面去了。这通常是因为皮肤变薄弹性差，或者摩擦太多次导致褶皱撑开了。平时穿紧身裤、运动量大、卫生巾摩擦都可能让菊花褶外翻。处理的话得先保持清洁，每天用温水轻轻擦洗，别用肥皂水刺激。如果外翻严重还红肿，得赶紧看妇科医生开药膏或打雌激素。

菊花褶外翻跟雌激素水平下降有关，比如更年期女性雌激素减少，皮肤变薄支撑力差。临床数据显示30%的绝经后女性有外阴萎缩问题，其中15%出现明显外翻。还有研究说穿紧身裤超过8小时的人，外翻风险增加3倍。平时洗完澡别用吹风机对着吹，温度太高会加速皮肤老化。如果自己处理不管用，得赶紧挂妇科做局部雌激素治疗，别拖到影响走路或者排尿。菊花褶外翻不是病，但长期外翻容易让细菌钻进去，得赶紧治。