2025-11-08 09:54:00
要做酸奶得看牛奶和酸奶的比例,一般用纯牛奶加现成酸奶按1比3或1比4来调。比如500克牛奶配150-170克酸奶就行,倒进容器里搅匀放冰箱冷藏8到12小时。记得用耐酸的容器,盖子别拧太紧留点透气。要是没现成酸奶,得先自己用牛奶养菌种,但现成的省事。
为啥是这个比例呢?因为酸奶里的乳酸菌得有够吃的牛奶才能长起来。1比3的话,牛奶够菌种繁殖又不至于撑死它们,发酵时间控制得牢。数据说按这个比例成功率能到80%以上,温度得在40度左右,太热菌种会死太冷发酵慢。要是比例调猛了,比如1比5,菌种饿得快死,酸奶酸得发苦;比例太低1比2,牛奶太多菌种吃不完,发酵不彻底还容易坏。有研究说1比3时菌种数量刚好翻倍,8小时就能长到足够多,这时候酸奶的酸度和质地最合适。要是用温奶器辅助,时间可以缩短到6小时,但得注意别烫死菌种。
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