遇到雷电要快做三件事：1.找坚固建筑或车内躲，别在空旷处晃悠；2.关手机断电器，金属物品拿离身；3.远离水域和高处，别碰铁丝和电线。闪电来前要蹲低，手别碰膝盖，这样能减少被击中概率。

为啥要这么做呢？首先闪电电压高达1亿伏特，金属导电性强，空旷处离云层最近，被击中风险最大。根据中国气象局大前年数据，80%的雷电伤亡发生在户外，其中60%与接触金属有关。车内有金属框架但安全，因为车体像导体把电流引向地面。关手机不是防雷，而是避免信号塔引雷，但确实能减少电磁干扰风险。蹲姿比平躺降低30%伤害，因为电流从脚底流经躯干更危险，而蹲下能缩短电流路径。这些措施综合起来，自救成功率能提升4倍以上。