工作付出要看时间、精力、情绪和成果。比如每天工作8小时，每周加班10小时，情绪消耗像开会争吵，成果要看项目完成率提升30%。要算清楚自己投入的是时间还是价值，别把加班当付出，少干无效事才算真本事。

因为要算时间、精力、情绪和成果，比如每天工作8小时，每周加个班10小时，情绪消耗像开会吵个架，成果要看项目完成率涨了30%。数据说职场人平均每周多干15小时，但真正创造价值的不超过5小时。要分清哪些是老板要的“假努力”，哪些是自己的“真本事”。比如程序员写代码8小时，但调试3小时、开会2小时不算有效付出。记住，少做重复事、多出创新点，才是聪明人的工作方式。