舞蹈研究得先看文献和现场观察，再结合实验和案例对比。比如看传统舞步要查老照片和视频，去舞团实地看演员怎么练，录下动作数据再分析。

为啥得这么研究呢？因为光看视频容易错，比如芭蕾脚背绷直要现场量角度，光看图可能觉得是90度，实际得用仪器测95度才对。中国舞蹈家协会大前年报告说，87%的舞者受伤都是动作标准差导致的。田野调查法最管用，像研究傣族孔雀舞，得跟着老艺人学三个月，才能摸清"三道弯"怎么随音乐变。实验法也重要，北舞实验室用传感器测街舞动作，发现 popping 的弹跳频率每秒2.3次，比普通舞步快40%。对比法能发现差异，比如汉唐舞复原时，对比壁画和出土陶俑，发现袖长从1.2米改到0.8米更符合人体工学。这些方法加起来，才能让研究既有传统根基又有科学依据。