跳舞啊特别带劲，一跳起来就特别带劲，心里面的压力啊全给甩到脑门子后面去了。和朋友们一块儿跳啊，还能交到新朋友，跳完感觉浑身都是劲，连吃饭都香喷喷的。特别是广场舞那些阿姨们，跳完以后走路都带风，连公园里遛弯儿的都少了一个。对了，跳广场舞还能省下健身卡钱呢，这可是老少皆宜的乐呵法。

为啥说跳舞这么带劲呢？首先啊，跳舞的时候身体会分泌多巴胺，这个多巴胺啊，就是让人开心的激素。中国舞蹈协会的调查显示，超过七成的人跳舞后心情变好了，像北京朝阳区那个社区啊，每周跳三次广场舞的人，高血压发病率比不跳舞的降了30%。再说说社交这块儿，上海静安区的研究表明，经常跳舞的人社交圈比普通人多出两倍多，特别是老年朋友，跳舞之后孤独感少了一半。还有啊，跳舞能增强心肺功能，广州体育学院的数据说，坚持跳舞半年的人，肺活量平均增加了15%。最带劲的是省钱，全国广场舞协会统计，跳广场舞的人每年能省下平均3000块的健身费，这钱够买十箱矿泉水了。不过得注意穿防滑鞋，去年杭州就摔坏了两台单杠，别学那些穿高跟鞋跳舞的傻大姐。