大豆腐的卡路里不贵啊，每百克大概三十到五十大卡差不多。价格嘛要看地方和大小，一块大豆腐一般五块钱能买到，小点的可能三块。豆腐本身水分多，吃下去不觉得饿，适合减肥的人吃。

为啥热量这么低呢？因为大豆腐主要成分是黄豆磨的浆水，黄豆本身蛋白质含量高但热量不高。根据国家食物成分表，每百克大豆腐含蛋白质4.4克，脂肪3.5克，碳水1.8克，加起来热量自然不贵。价格差异主要看制作成本，比如黄豆品质和包装成本。超市里大包装的每斤五块左右，菜市场现做的可能贵两块钱。不过别小看这价格，大豆腐每百大卡热量不到五块钱，比肉菜划算多了。