兄弟们得悠着点哈，隔两天一炮最稳当。每周2-3次就行，别连续超过3天。身体得歇歇，不然腰酸背痛还影响第二天工作学习。要是实在忍不住，中间隔个把小时缓一缓，质量还能保得住。

为啥是这个数啊？根据《性医学杂志》大前年数据，男性生成周期7-10天，连续高潮3天以上，活跃度直接掉40%。有个研究说每周4次以上，下次同房成功概率会降15%。咱得让身体有恢复时间，隔两天一炮既能解馋，又不伤身。像我兄弟试过三天一炮，结果第二天腰酸得直不起来，晚上还失眠。所以隔两天最合适，既能放得开，又不会越嗑越虚。