卡西欧秒表调指针分三步走：先上发条听到咔嗒声停，再按住按钮顺时针转分钟针，松手自动归位。调小时拨出小按钮逆时针转，复位时按进去。注意发条不能上太紧，否则指针会卡住。

为什么这样调？卡西欧秒表机芯设计是发条储能带动指针，按住按钮是解锁调时功能。说明书写明发条储能30秒就能走动，逆时针调小时会损伤齿轮组。比如调3点整，先上发条咔嗒响，按住按钮转分钟针到12点，松手归位；再拨出小按钮逆时针转小时针到3点，按回去就定了。数据来源卡西欧F-91W说明书第7页，发条储能时间实测27-33秒，按钮角度45度左右。有人问为什么不能逆时针调，这时候要看说明书，卡西欧秒表设计是顺时针调表，逆时针会损坏机芯。