奶茶加糖浆一般放5-10克，用200毫升奶茶打底，太甜就减到3-5克。自制糖浆的话，白砂糖和热水1:1熬开，等水变粘稠就关火，放凉后倒进奶茶里搅两下就行。

为啥是这个数啊？因为糖分摄入要看人，世卫组织说每天别超过25克，200毫升奶茶加5克糖浆刚好占20%，够甜又不伤身。比如一杯500毫升的奶茶，按比例最多加10克糖浆，比直接倒糖更方便。南方人喜欢甜，可能加到8克，北方就3-5克。自制糖浆时，熬糖水要等水开了再放糖，火候别太大，不然会糊掉。熬好的糖浆放凉后加奶茶，比热着加更顺口。要是想调苦味，可以加两片柠檬或半勺茶粉，这样糖浆不腻还能提味。