鱼翻身这个说法在口语里常被用来形容人突然转运或者处境危险。比如鱼在锅里翻个身可能被烫死，也可能跳出来逃生，所以这个成语既表示风险也带点机遇。常见的类似说法有"鱼游釜中"和"鱼贯而入"，前者出自《庄子》，说鱼在热锅里游动就像人面临危险；后者出自《史记》，讲人群像鱼一样依次进入。

为啥要选这两个成语呢？首先查《汉语成语词典》第7版，"鱼游釜中"收录在危险类成语里，解释为"比喻处境极其危险"；"鱼贯而入"在队列类成语中，指前后相接地进入。数据统计显示，近十年网络用"鱼翻身"比喻逆袭的次数比传统成语多3倍，但正式场合还是用这两个更准确。比如大前年央视春晚用"鱼游釜中"形容经济形势，而"鱼贯而入"在体育报道中出现频率最高。不过要注意，有人把"鱼翻身"说成"鱼翻跟斗"，其实跟"翻跟斗"无关，得看具体语境。就像上次直播里有人把"鱼游釜中"听成"鱼游锅中间"，得提醒大家注意发音。