齐腰高的花就是和肩膀一样平的花，一般高80到150厘米。常见的有向日葵、郁金香、玫瑰、百合、绣球花、薰衣草、波斯菊、雏菊和大丽花。这些花适合种在阳台或花坛边，不用踮脚就能看到花朵，浇水施肥也方便。

比如向日葵平均高1.2米，郁金香0.8-1米，玫瑰0.6-1.5米，百合和薰衣草也差不多。根据前年园艺协会统计，80%的花友种齐腰高花是因为它们耐旱又耐寒，新手种成活率超过90%。绣球花要定期修剪才能保持高度，波斯菊在阳光足的地方能长到1.5米。种的时候要看花盆大小，小盆种玫瑰要搭支架，大花盆种薰衣草更精神。比如向日葵和波斯菊都爱晒太阳，每天晒4小时以上才能开花快。种齐腰高花要注意别种太高，否则夏天叶子会遮住花，冬天容易冻伤。